Вот и решила я посидеть на диете.
Но проблема была в том, что даже не знала на какую и сесть?! Сначала подумывала сесть на диету по группе крови. Потом решила, что это не то. т.к. не сбросила ни единого кг.
А недавно у подруге на форуме девушка выложила диету. который ей посоветовал врач.
Вот и диета, цитирую:
За всю свою жизнь не набрала и грамма. Не знала, что такое держать
диету. Всегда весила от 55 до 57. А вот забеременела поправилась на 20
кг, ужассссссс Врач предложила очень даже не плохую диету.
Едим
без ограничений: нежирные сорта мяса, рыбы, творог от 0 до 4% жирности;
сыр 4%; кефир, ряженка до 1 %. Все овощи, за искл. картофеля и
кукурузы. Грибы, бобовые, зелень, лимоны, ягоды. Томатный или морковный
сок. Чай, кофе и мин.вода без газов.
Продукты с ограничением:
фрукты, за искл. бананов и винограда; хлеб не дро
...
Читать дальше »
Категория:
дневник
|
Просмотров:
602
|
Добавил:
nevestka
|
Дата:
20.04.2009
| |