Главная » 2011 » Январь » 21 » Раздельное питание - образ жизни
18:53
Раздельное питание - образ жизни
 
Картинка 17 из 2027

 Сев на раздельную диету я сбросила за 7 дней 4 кг. Конечно же не факт, что могу я набрать после диеты, но я знаю, что уже так много, как ела раньше мне совсем не хочется. А еще я совсем не хочу пищу которая слишком жирная или слишком не здоровая. Такая как фастфуд. Нашла пару правил, которые очень бы хотелось придерживаться в будущим. Это не помешает ни кому.
Что можно сочетать при раздельном питание:
Яйца +овощи
творог +сметана+фрукты
мясо +овощи
салат+сыр
рыба+овощи
Что нельзя совмещать:
яйца/мясо/колбаса
бутерброды/любые белковые продукты
рыба/рис
картофель/мясо
орехи/шоколад
Продукты не нужно есть с чем-то. Есть отдельно:
арбуз
дыня
молоко
http://i.allday.ru/uploads/posts/2009-02/1234392059_shutterstock_21686491.jpg
Категория: дневник | Просмотров: 750 | Добавил: nevestka | Теги: Дневник
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]